Aperçu
Inspiré d’un rituel ancestral de l’Inde, l’abhyanga se pratique avec de l’huile de sésame chaude, sur des rythmes alternés, lents et rapides. Rééquilibrant et personnalisé, il tend à harmoniser le corps et l’esprit pour une plus grande sérénité.
L’huile généreusement appliquée nourrit la peau en profondeur tandis que les manœuvres suivent les lignes d’énergie du corps. Votre praticienne adapte la vigueur du massage à votre constitution et à votre état du jour.
Énergies rééquilibrées
L’alternance de rythmes stimule puis apaise, pour un regain de vitalité sans agitation.
Peau profondément nourrie
L’huile de sésame chaude, riche en antioxydants, laisse la peau souple et veloutée.
Sommeil et digestion apaisés
Tradition ayurvédique oblige, l’abhyanga est réputé pour favoriser un sommeil réparateur.
Le déroulé de votre massage
01
Échange et choix du rythme
02
Massage à l’huile chaude
03
Temps d’imprégnation
Après votre massage
Buvez de l’eau
Le massage relance la circulation et l’élimination : une bonne hydratation dans les heures qui suivent prolonge la sensation de légèreté.
Accordez-vous un temps calme
Évitez d’enchaîner sur une activité intense. Une sieste sur nos transats, face à la baie, est la meilleure façon de laisser le corps intégrer le soin.
Protégez votre peau du soleil
L’huile de massage rend la peau plus réceptive : privilégiez l’ombre et une protection solaire pendant 24 h.
Douche tiède, pas brûlante
Laissez les huiles agir quelques heures, puis rincez à l’eau tiède pour conserver la souplesse de la peau.
