Aperçu
Technique de massothérapie d’origine japonaise, le shiatsu vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale par des pressions plus ou moins fortes exercées avec les pouces et les doigts le long des méridiens.
Pratiqué habillé, sans huile, il convient à celles et ceux qui préfèrent un travail précis et structurant à un massage enveloppant. Le shiatsu apporte calme et bien-être et se ressent souvent plusieurs jours après la séance.
Blocages dénoués
Les pressions ciblées libèrent les points de tension du dos, des épaules et des hanches.
Énergie relancée
Le travail sur les méridiens relance la circulation énergétique et procure un regain de vitalité.
Calme durable
La lenteur et la précision du shiatsu apaisent le mental et améliorent la qualité du sommeil.
Le déroulé de votre massage
01
Bilan rapide
02
Pressions et étirements
03
Intégration
Après votre massage
Buvez de l’eau
Le massage relance la circulation et l’élimination : une bonne hydratation dans les heures qui suivent prolonge la sensation de légèreté.
Accordez-vous un temps calme
Évitez d’enchaîner sur une activité intense. Une sieste sur nos transats, face à la baie, est la meilleure façon de laisser le corps intégrer le soin.
Protégez votre peau du soleil
L’huile de massage rend la peau plus réceptive : privilégiez l’ombre et une protection solaire pendant 24 h.
Douche tiède, pas brûlante
Laissez les huiles agir quelques heures, puis rincez à l’eau tiède pour conserver la souplesse de la peau.
