Aperçu
Le massage future maman invite à une relaxation totale. Il se pratique sur le côté, calé par des coussins, avec des manœuvres douces adaptées à la grossesse, entre le troisième et le sixième mois.
Il soulage le dos, les lombaires et les jambes lourdes tout en offrant un vrai moment pour soi. Il convient également aux personnes souffrant de problèmes de dos qui ne peuvent pas s’allonger sur le ventre.
Dos soulagé
Des lissages et pressions douces sur les lombaires et le bassin, sollicités par la grossesse.
Jambes légères
Un travail drainant des chevilles vers les cuisses pour limiter la rétention d’eau.
Moment pour soi
Une parenthèse de calme, à l’écart, pour se reconnecter à son corps et à son bébé.
Le déroulé de votre massage
01
Installation confortable
02
Massage doux et ciblé
03
Repos
Après votre massage
Buvez de l’eau
Le massage relance la circulation et l’élimination : une bonne hydratation dans les heures qui suivent prolonge la sensation de légèreté.
Accordez-vous un temps calme
Évitez d’enchaîner sur une activité intense. Une sieste sur nos transats, face à la baie, est la meilleure façon de laisser le corps intégrer le soin.
Protégez votre peau du soleil
L’huile de massage rend la peau plus réceptive : privilégiez l’ombre et une protection solaire pendant 24 h.
Douche tiède, pas brûlante
Laissez les huiles agir quelques heures, puis rincez à l’eau tiède pour conserver la souplesse de la peau.
